Kurzy

Jak dostat stresový hormon pod kontrolu

V kurzu najdete odpovědi na to, co ve vašem těle spouští kortizol – a hlavně, jak jeho hladinu zklidnit a dostat zpět pod kontrolu.

How to Get the Stress Hormone Under Control (ENGLISH)

In this course, you’ll discover what triggers cortisol in your body – and most importantly, how to calm its levels and bring it back under control.

Řízené dechové techniky: 7-denní plán

V kurzu najdete 7denní plán řízených dechových technik, které vám pomohou okamžitě zklidnit tělo, zlepšit soustředění a postupně vybudovat odolnost vůči stresu.

450 Kč

25€

350 Kč

Guided Breathing Techniques: 7-Day Plan (ENGLISH)

In this course, you’ll find a 7-day guided breathing plan designed to help you instantly calm your body, improve focus, and gradually build resilience to stress.

Brzy

Pracujeme na dalších kurzech

Brzy

Pracujeme na dalších kurzech

20€